Stage de do-in et shiatsu dimanche 28 août à Galembrun

Publié le par les arts au soleil

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En partenariat avec Arts2Vies , l'association Les Arts au Soleil! propose un stage de

do-in et shiatsu sur le thème de la Terre

pour adultes le  dimanche 28 août 2011, de 9h30 à 12h30.

Pour bien préparer la rentrée et l'arrivée dans l'automne!

 


L'élément "terre" se manifeste à chaque inter-saison durant quelques jours, selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle ; mais sa période de prédilection reste encore le mois d'août et début septembre. Ce travail sur le "Hara" bien connu des asiatiques apporte un meilleur ancrage, contacte notre "force tranquille profonde" et permet d'aborder la rentrée ou la saison automnale avec une bonne stabilité. Le corps est remis en route progressivement après la période estivale à travers des auto-massages, des exercices physiques, des étirements appropriés correspondant à cet élément et en accord avec la saison. La respiration consciente est toujours là, en arrière fond... Jeux d'initiation au shiatsu familial deux par deux, relaxation guidée, ...

 

Vous pouvez consulter le site d'arts2vies à la rubrique "Do-in" ou "shiatsu" pour plus d'information sur le sujet.

 

 

 

Prévoir une serviette de plage ou un tapis de gym fin, 1 ou 2 petits coussins et 1 ou 2 couvertures.


A la salle des fêtes de Galembrun.

 

TARIFS:

- 25 euros pour les adhérents à Les Arts au Soleil ! ou Arts2vies

- 35 euros pour les non-adhérents

 

Contact pour inscriptions:

- 05.61.07.24.61 ou 06.76.74.42.97

- les_arts_au_soleil@yahoo.fr

 


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