Stage de do-in et shiatsu dimanche 19 août à Galembrun

Publié le 5 août 2012 par les arts au soleil

En partenariat avec Arts2Vies , l'association Les Arts au Soleil! propose un stage de

do-in et shiatsu sur le thème du HARA et de "la Terre"

le dimanche 19 août 2012, de 9h30 à 12h30,
à Galembrun (31330 Launac).

Pour bien préparer la rentrée et l'arrivée dans l'automne!

« De même que la cime de l'arbre ne s'épanouit pleinement que si celui-ci est solidement enraciné, de même l'esprit ne se développe dans sa vraie mesure que s'il ne renie pas ses racines, c'est à dire s'il conserve constamment en lui le sentiment de l'unité originelle de la vie, de cette unité dont la vie humaine, comme toute chose, est issue. Mais que l'homme perde le contact avec cette vie originelle par une tension exagérée vers le haut, et il dérange l'équilibre des forces" Durckheim.

Contenu :

Selon les principes de la médecine chinoise, échauffements de DO-IN sous forme d'auto massages, accupressions, exercices physiques et étirements - sur le thème du HARA et de la TERRE , c'est à dire concernant principalement les méridiens RATE et ESTOMAC.

Echanges deux par deux , initiation au shiatsu familial (shi : pression - atsu : avec les doigts)

Relaxation finale guidée.

La TERRE :

L'élément "terre" se manifeste à chaque inter-saison durant quelques jours, selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle ; mais sa période de prédilection reste encore le mois d'août et début septembre. Ce travail sur le "Hara" bien connu des asiatiques apporte un meilleur ancrage, contacte notre "force tranquille profonde" et permet d'aborder la rentrée ou la saison automnale avec une bonne stabilité. Le corps est remis en route progressivement après la période estivale à travers des auto-massages, des exercices physiques, des étirements appropriés correspondant à cet élément et en accord avec la saison. La respiration consciente est toujours là, en arrière fond...

Dans son livre "HARA, centre vital de l'homme, Durkheim explique que l'homme qui "possède le HARA" peut espérer accroitre ces qualités :

accroissement de la forme physique, plus grande capacité de récupération
qui réussit toujours à retrouver son lien avec son centre
« alors le chien méchant ne mord pas » et l'ennemi frappe dans le vide
l'homme est immunisé contre les maladies contagieuses.
Il sait attendre : patience..il a toujours le temps. Il est capable d'observer avec calme et ne se sent pas obligé d'intervenir si quelque chose lui déplait.
Il prend de plus en plus vite conscience, dès qu'il « perd son centre »
les motifs d'irritation n'ont pas de prise. Les réactions impulsives sont évitées, mais il sait réagir lorsqu'il le faut, sans écouter son Moi peureux.
L'espace autour de lui semble s'être agrandit, il a de la place, il rayonne !
Acquisition d'une forme d'indépendance par rapport au monde, et libre d'attachement à ce dernier.
Disparition des vices, jalousie, envie, colère, avidité et méfiance. Tout comme dispraissent orgueil, paresse, méfiance, mauvaise humeur, etc.. : manque de force dans le ventre.
Cette force qui vient des profondeurs le porte en secret, elle est force ordonnatrice, formatrice, libératrice, unificatrice.
D'où la perception de « qualités » ayant en effet une signification transcendantale.

Vaste programme !

Plus simplement, le travail sur les méridiens Rate et Estomac améliore entre eutres choses tout simplement les affections liées au système digestif au sens large.

Vous pouvez consulter le site d'arts2vies à la rubrique "Do-in" ou "shiatsu" pour plus d'information sur le sujet: http://arts2vies.vpweb.fr/

Prévoir une tenue confortable, un tapis de gym fin, 1 petit coussin et 1 couverture.

TARIF: 25 euros

Contactez Les Arts au Soleil! pour l'inscription!

- 05.61.07.24.61 ou 06.76.74.42.97

- les_arts_au_soleil@yahoo.fr