Stage de yoga au féminin à Grenade le 28 novembre

Stage de yoga au féminin avec Ellen Spillmann  de l'association La Loba.

Dimanche matin de 9h30 à 13h

Salle de danse du foyer rural de Grenade (à côté de la poste)

Tarifs:

- 40 euros adhérents Les Arts au Soleil ! ou La Loba

- 50 euros non-adhérents

Depuis 16 ans, Ellen Spillmann pratique le yoga.  Passionnée par son travail auprès des femmes et nourrie par les enseignements qu’elle a reçus ( « Yoga pour le périnée » de Bali Schreiber, Yoga de l’énergie, Luna Yoga®, GynéGym©, danse contemporaine et orientale, méthode Feldenkrais, Qi Gong, chant), elle propose le  « Yoga au féminin ». 

Composé d’éléments de yoga, de gym douce et de danse, l’art corporel proposé dans cet atelier est spécialement dédié aux femmes. Il lie des connaissances traditionnelles avec des méthodes corporelles modernes : postures et danses, respiration, relaxation et visualisations permettent aux femmes à tout moment de leur vie d’harmoniser les énergies du bassin, de tonifier le corps, développer leurs sens, réduire le stress et trouver le calme intérieur et la joie de vivre.

Pour des renseignements sur le yoga au féminin:

Association La Loba - 05 61 54 70 31 - lalobatoulouse@yahoo.fr

Pour des renseignements sur les modalités pratiques et les inscriptions:

- 05.61.07.24.61

- 06.76.74.42.97

- les_arts_au_soleil@yahoo.fr

- http://lesartsausoleil.over-blog.org

Evénement sur Facebook:

http://www.facebook.com/event.php?eid=156457241057744&num_event_invites=0#!/event.php?eid=156457241057744